こんばんは。たいちです。 あなたはお魚を食べるときにどのように食べていますか？ 身の部分だけ食べて頭や骨など残りはどうしていますか？ 大根の皮をむいてそのまま捨てていませんか？ もしこれらのことをしているのであれば、それはすごく勿体ないことで…

お肉は好きですか？ 仮に宗教上の理由でお肉を食べないということもあるかもしれないですが、 ほとんどの方は牛肉や豚肉、鶏肉など、日頃からお肉を食べるかと思います。 お肉には「たんぱく質」と呼ばれる栄養素が含まれています。 http://www.cramer.co.jp…

初めまして。僕の名前はTAICHI(たいち)です。 このブログでは、『食』について記事を書いていきたいと思います。 早速ですが、『医食同源』という言葉を知っていますか？ https://www.ichigojyutsu.com/eclipse/kampo-ishokudogen/ 日頃からバランスのとれた…